【日本初】更年期ステージ別｜データと中医学が導く次世代ケア習慣
― わたしの養生茶 ―を監修しました。
更年期は、誰にでも同じように訪れるものではありません。
年齢や体調、生活環境によって、感じ方やゆらぎ方は人それぞれです。
「わたしの養生茶」は、更年期を一括りにせず、
ステージごとの変化に寄り添うことを大切にした養生茶シリーズです。
中医学の理論をベースに、
これまでの相談・データから見えてきた
「更年期に起こりやすい体の変化」を整理し、
今の自分に合った「養生の視点」を選べる設計にしました。
✔ なんとなく不調が増えてきた
✔ これまでと同じケアが合わなくなった
✔ 情報が多すぎて、何を選べばいいかわからない
そんな方が、自分の状態を知り、日常に取り入れやすいケア習慣として続けられるよう、
味・香り・飲みやすさにもこだわっています。
特別なことをしなくても、
「飲む」という小さな習慣から、
今の自分と向き合う時間を。
わたしの体を、わたしが知る。
その第一歩として生まれたのが、
【わたしの養生茶】です。
